1 serving (30 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 31.1 mg | 10% | |
| Natrium | 907.2 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 24.7 g | 49% | |
| Vitamin D | 923.4 mcg | 4617% | |
| Calcium | 14.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Räucherlachs
Räucherlachs ist ein kulinarisches Vergnügen, das Ihre Geschmacksknospen an die Ufer des Nordatlantiks entführt. Hergestellt aus hochwertigen Lachsfilets, durchläuft er einen traditionsreichen Räucherprozess, der seinen Geschmack bereichert und ihm ein zartes, rauchiges Aroma verleiht. Oft in der skandinavischen Küche genossen, ist dieser luxuriöse Fisch eine reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und die Gehirnfunktion verbessern. Reich an Protein und lebenswichtigen Vitaminen ist Räucherlachs köstlich auf Bagels, in Salaten oder alleine genossen. Gönnen Sie sich seinem herzhaften Geschmack, bei dem jeder Bissen nicht nur eine Leckerei, sondern auch ein Schritt zu einem gesünderen Selbst ist.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Räucherlachs DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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