1 serving (100 grams) contains 305 calories, 18.6 grams of protein, 25.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.8 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 12.9 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1666.7 mg | 72% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.3 g | 88% | |
| Vitamin D | 1904.8 mcg | 9524% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 928.6 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherter Makrele
Geräucherter Makrele ist ein reicher, schmackhafter Fisch, der einen delightful rauchigen Geschmack bietet und oft in der europäischen Küche genossen wird, insbesondere in den britischen Inseln. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, unterstützt er die Herzgesundheit und reduziert Entzündungen. Dieser saftige Fisch ist auch reich an Protein und essentiellen Vitaminen wie B12 und D, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Egal ob auf einem Salat, auf Toast gestrichen oder in Pasteten verarbeitet, bietet geräucherte Makrele eine köstliche und gesunde Meeresfrüchte-Option, die perfekt ist, um Ihre kulinarische Repertoire zu erweitern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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