1 serving (85 grams) contains 162 calories, 17.8 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
448.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.0 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.7 mg | 47% | |
| Natrium | 1888.9 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 49.6 g | 99% | |
| Vitamin D | 1605.6 mcg | 8028% | |
| Calcium | 134.6 mg | 10% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 708.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Räucherheringsfilet
Geräucherter Heringfilet ist eine köstliche und nahrhafte Meeresdelikatesse, bekannt für ihr reiches, rauchiges Aroma und ihre flockige Textur. Ursprünglich aus Küstenregionen stammend, ist dieses Gericht in europäischen Küchen, insbesondere skandinavischen und britischen, beliebt. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Niedrig in Kalorien, aber reich an Protein, ist Geräucherter Heringfilet eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie ihn in Salaten, auf Crackern oder in traditionellen Rezepten für einen Geschmack des Meeres, der so gesund wie schmackhaft ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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