1 serving (28 grams) contains 103 calories, 6.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
880.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 72.6 g | 93% | |
| Gesättigtes Fett | 51.3 g | 256% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 213.7 mg | 71% | |
| Natrium | 1453.0 mg | 63% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 51.3 g | 102% | |
| Vitamin D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcium | 683.8 mg | 52% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 256.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherter Ziegenkäse
Geräucherter Makrele ist ein köstlicher, geschmackvoller Fisch, bekannt für seine reiche, buttrige Textur und den leicht rauchigen Geschmack. Aus europäischen Küstenregionen stammend, ist diese Delikatesse reich an Omega-3-Fettsäuren und bietet Vorteile für die Herzgesundheit sowie essentielle Nährstoffe. Oft in Salaten, auf Toast oder als Teil von Wurst- und Käseplatten genossen, bietet geräucherter Makrele aufgrund seines hohen Proteingehalts und niedrigen Kohlenhydratgehalts eine nährstoffreiche Wahl, perfekt für diejenigen, die eine gesunde Ernährung suchen. Egal ob warm oder kalt genossen, dieser vielseitige Fisch ist ein wahres kulinarisches Vergnügen! 12
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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