1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 460 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherte Aubergine
Geräucherter Auberginen ist eine reichhaltige und rauchige Köstlichkeit aus der mediterranen Küche. Dieses vielseitige Gemüse wird perfekt verkohlt, was seine natürliche Cremigkeit verbessert und sein Aroma verändert. Mit Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen gefüllt, ist geräucherter Auberginen eine herzgesunde Option, die die Verdauung unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Ob püriert zu einer cremigen Baba Ghanoush oder als lebendiger Beilagen, es verleiht jedem Gericht Tiefe und eine Ahnung von Nostalgie. Genießen Sie heute die geschmackvolle Güte von geräucherter Aubergine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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