1 serving (85 grams) contains 132 calories, 21.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 1866.7 mg | 81% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.3 g | 116% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherter Lachs aus dem Atlantik
Geräucherter Atlantiklachs ist eine Delikatesse, die aus den unberührten Gewässern des Nordatlantiks stammt. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist dieser zarte Fisch voller Protein und essenziellen Nährstoffen, die die Herzgesundheit fördern und die Gehirnfunktion verbessern. Sein subtiler rauchiger Geschmack und seine wunderschöne, lebhafte Farbe machen ihn zu einer vielseitigen Ergänzung für verschiedene Küchen, von klassischen Bagels mit Frischkäse bis zu Gourmetsalaten. Mit seinem niedrigen Anteil an gesättigten Fettsäuren ist geräucherter Atlantiklachs nicht nur köstlich, sondern auch eine kluge Wahl für eine ausgewogene Ernährung, die Ihnen einen Hauch von Luxus bietet, der ebenso nährend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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