1 serving (85 grams) contains 123 calories, 17.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
342.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 2833.3 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 49.6 g | 99% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 590.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rauchschinken
Rauchschinken ist ein herzhafter Genuss, der die reichen Aromen von sorgfältig zubereitetem Schweinefleisch, perfekt geräuchert, vereint. Ursprünglich aus traditionellen kulinarischen Praktiken stammend, präsentiert dieses Gericht eine Mischung aus Gewürzen und Holzrauch, die seine natürliche Süße unterstreicht. Vollgepackt mit Protein bietet Rauchschinken essenzielle Nährstoffe, was ihn zu einer herzhaften Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Auch wenn er genussvoll ist und oft in geselliger Runde genossen wird, gilt es aufgrund seines Natriumgehalts, ihn in Maßen zu genießen. Perfekt für Sandwiches, Aufläufe oder als eigenständige Köstlichkeit ist Rauchschinken eine geschmackvolle Wahl, die jedes Essenserlebnis aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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