1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.6 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 28.8 g | 144% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Smetana
Smetana ist eine reiche und cremige Sauerrahmsorte, die aus der zentral- und osteuropäischen Küche stammt und besonders in tschechischen und slowakischen Gerichten beliebt ist. Hergestellt aus fermentierter Sahne, besticht sie durch eine samtige Textur und einen herben Geschmack, der oft verwendet wird, um Suppen, Gulasch und Desserts zu verfeinern. Obwohl Smetana den Mahlzeiten ein luxuriöses Flair verleiht, ist sie auch reich an Fett, daher ist Maßhalten geboten. Reich an probiotischen Kulturen, kann sie die Verdauung fördern, aber achten Sie auf überschüssige Kalorien. Genießen Sie die Köstlichkeit von Smetana in Ihren kulinarischen Kreationen, indem Sie Geschmack und bewusste Genüsse in Balance halten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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