1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 363.6 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zerdrückte Pintobohnen
Smasher Avocado mit Tomate auf Sauerteig ist ein lebhaftes Gericht, das cremige, reife Avocados perfekt zerkleinert, mit saftigen, frischen Tomaten belegt und alles auf einer Scheibe herzhaftem Sauerteigbrot ruht. Diese köstliche Kreation stammt aus der beliebten Brunch-Küche und vereint Aromen, die sowohl befriedigend als auch nährend sind. Reich an gesunden Fetten aus der Avocado, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, unterstützt diese Mahlzeit die Herzgesundheit und hält Sie satt. Bei jedem Bissen erleben Sie eine perfekte Mischung aus Texturen und Aromen - tröstlich und leicht zugleich, was es zu einer idealen Wahl für jede Tageszeit macht. Genießen Sie eine gesunde Köstlichkeit, die genauso köstlich ist wie gut für Sie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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