1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat
Smash Cucumber Salad ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt und besonders in der chinesischen und thailändischen Küche beliebt ist. Hergestellt aus reifen Gurken, Knoblauch und einem Schuss Sojasauce, platzt dieser Salat förmlich vor Geschmack. Die Gurken werden leicht zerkleinert, um ihre Textur zu verbessern und das herzhafte Dressing aufzusaugen. Reich an Hydration und Vitaminen ist er kalorienarm und knusprig! Geben Sie eine Prise Sesamsamen für eine nussige Note hinzu und machen Sie ihn zu einer perfekten Beilage für jedes Gericht. Genießen Sie diesen gesunden und zufriedenstellenden Salat jederzeit!
