1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.9 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 28.8 g | 144% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Saure Sahne
Smantana ist eine reiche und cremige rumänische Sauerrahm, hergestellt aus bester Kuhmilch. Dieses köstliche Milchprodukt ist ein fester Bestandteil in der osteuropäischen Küche, bekannt für seine Vielseitigkeit und seinen Geschmack. Smantana verleiht Suppen, Eintöpfen und traditionellen Gerichten wie Mămăligă und Sarmale einen Hauch von Luxus. Obwohl es eine köstliche Ergänzung ist, ist es auch relativ kalorien- und fettreich, also genießen Sie es in Maßen. Angereichert mit probiotischen Kulturen, unterstützt Smantana die Darmgesundheit und ist somit eine geschmackvolle und nahrhafte Wahl für Ihre Mahlzeiten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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