1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Gelbschwanzbarsch
Small Yellow Tail Snapper ist ein lebhafter, köstlicher Fisch, bekannt für sein markantes gelbes Schwanzstück und seinen milden, süßen Geschmack. Ursprünglich aus den warmen Gewässern der Karibik und des Golfs von Mexiko stammend, ist dieser Fisch in verschiedenen Küchen, besonders in Küstengerichten, beliebt. Reich an magerem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, ist Small Yellow Tail Snapper eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Kalorienarm und voller Nährstoffe, ist er perfekt zum Grillen, Backen oder zum Hinzufügen zu lebendigen Salaten. Genießen Sie diese schmackhafte, nahrhafte Meeresfrüchteoption für ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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