Kleiner Gemüse-Käse-Sandwich

Kleiner Gemüse-Käse-Sandwich

Snack

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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476.2
Kalorien
15.9
Protein
55.6
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 55.6 g 20%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 6.3 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

48.7%
13.9%
37.4%
Fett: 171 cal (37.4%)
Protein: 63 cal (13.9%)
Kohlenhydrate: 222 cal (48.7%)

About Kleiner Gemüse-Käse-Sandwich

Small Vegetable Cheese Sandwich ist eine köstliche Mischung aus frischem, knackigem Gemüse und cremigem Käse, eingebettet zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot. Dieses Sandwich enthält knackigen Salat, saftige Tomaten und knusprige Gurken, alles verfeinert mit einem leichten Vinaigrette-Dressing für eine zusätzliche Würze. Ursprünglich aus der klassischen Deli-Küche stammend, ist es vollgepackt mit Nährstoffen und bietet eine perfekte Balance von Vitaminen und Ballaststoffen aus dem Gemüse. Der Käse liefert eine Dosis Protein und Calcium, was es zu einer befriedigenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie diese lebhafte, gesunde Option, die Farbe und Geschmack in Ihren Tag bringt, alles in einem ordentlichen, tragbaren Paket!