1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 447.2 mg | 149% | |
| Natrium | 527.8 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.7 g | 113% | |
| Vitamin D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcium | 91.7 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 611.1 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Garnelen
Kleine Garnelen sind zarte, mundgerechte Meeresfrüchte mit Proteinen und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt. Ursprünglich aus Küstengewässern auf der ganzen Welt stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in Küchen von asiatischen Pfannengerichten bis hin zu mediterranen Pastagerichten. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen B12 und D und kalorienarm bieten kleine Garnelen herzgesunde Vorteile und sind gleichzeitig eine vielseitige Zutat. Achten Sie einfach auf die Herkunft; nachhaltige Optionen unterstützen die Gesundheit der Ozeane. Ob gegrillt, sautiert oder in Salaten, kleine Garnelen veredeln jede Mahlzeit mit ihrem köstlichen Geschmack und gesundheitlichem Nutzen.
