1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 555.6 mg | 185% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 611.1 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleiner Teller Tintenfisch
Kleine Portion Calamari ist eine köstliche Vorspeise, die zartes, perfekt frittiertes Tintenfisch, leicht umhüllt von einem knusprigen Teig, präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht oft mit einer würzigen Marinara oder einem Knoblauch-Aioli zum Dippen serviert. Reich an Protein bietet Calamari eine ausgezeichnete Quelle von Nährstoffen, obwohl es wichtig ist, es aufgrund des Frittierens in Maßen zu genießen. Mit seinem befriedigenden Crunch und herzhaften Geschmack ist diese kleine Portion eine perfekte Einführung in die lebendigen Geschmäcker der Küste!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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