1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.0 mg | 47% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleiner Salat mit Ei
Kleiner Salat mit Ei ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das knusprige gemischte Grüntöne, saftige Kirschtomaten und knackige Gurken kombiniert und mit perfekt gekochten Eiern garniert. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, bietet dieser Salat eine erfrischende Explosion von Aromen und Texturen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, bieten die Grüntöne eine großartige Quelle für Ballaststoffe, während die Eier hochwertiges Eiweiß und gesunde Fette liefern. Ob als leichtes Mittagessen oder Beilage genossen, ist Kleiner Salat mit Ei eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und den Geschmack des Mittelmeers zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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