1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine geröstete Kartoffeln
Kleine Ofenkartoffeln sind zarte, mundgerechte Schätze, die jedem Gericht Komfort bringen. In Olivenöl geworfen und mit duftenden Kräutern wie Rosmarin und Thymian gewürzt, knackt ihre knusprige Außenseite auf und gibt einen fluffigen Kern frei. Ursprünglich aus klassischen rustikalen Gerichten stammend, sind diese Kartoffeln ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, sind sie eine gesunde Beilage, voller komplexer Kohlenhydrate, die langanhaltende Energie bieten. Genießen Sie sie ohne Schuldgefühle als köstliche Ergänzung zu Salaten, gegrilltem Fleisch oder einfach pur. Gönnen Sie sich den knusprigen, goldenen Genuss von Kleinen Ofenkartoffeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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