1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 25.0 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 371.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine rote Pflaume
Kleine rote Pflaume ist eine entzückende Frucht, die für ihre lebhafte Farbe und saftige Süße bekannt ist. Mit Vitaminen A und C gefüllt, unterstützt sie ein gesundes Immunsystem und trägt zu strahlender Haut bei. Ursprünglich aus Asien stammend, hat sich diese Frucht in die globale Küche eingeschlichen und verleiht Gerichten mit ihrem herb-süßen Geschmack eine besondere Note. Reich an Antioxidantien kann Kleine rote Pflaume helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Herzgesundheit zu verbessern. Genießen Sie sie frisch, in Salaten oder als herzhafte Beilage – diese kleine Frucht kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bereichert auch Ihre Ernährung mit wichtigen Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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