1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 319.4 mg | 106% | |
| Natrium | 416.7 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.1 g | 72% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 277.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleiner Garnelen
Small Prawn ist eine köstliche Meeresfrucht, die für ihren zarten Geschmack und ihr süßes, zartes Fleisch gefeiert wird. Diese kleinen Kostbarkeiten, die oft in Küstengewässern zu finden sind, sind ein Stapel in verschiedenen Küchen, insbesondere in asiatischen und mediterranen Gerichten. Reich an Protein und kalorienarm ist Small Prawn eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Auch wenn sie essentielle Nährstoffe liefern, ist es am besten, sie in Maßen zu genießen, aufgrund ihres potentiellen Cholesteringehalts. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit Small Prawn, perfekt für Pfannengerichte, Salate oder einfach gegrillt. Tauchen Sie ein in den Geschmack des Ozeans!
