1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 977.9 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Kartoffeln
Kleine Kartoffeln sind köstliche, bissgroße kulinarische Schätze, die für ihre Vielseitigkeit und ihren Geschmack gefeiert werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, werden sie oft geröstet, gestampft oder angebraten und sind somit eine perfekte Beilage oder Hauptgericht. Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium und Vitamin C, liefern diese bescheidenen Knollen eine gesunde Dosis Ernährung. Während sie ein Genuss sein können, wenn sie mit cremigen Saucen beträufelt sind, erhöht die Auswahl von Kräutern und Gewürzen ihren Reiz ohne die zusätzlichen Kalorien. Kleine Kartoffeln sind nicht nur ein Gericht; sie sind ein vollwertiges kulinarisches Abenteuer, das darauf wartet, genossen zu werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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