1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Portion Omelett mit Auster
Kleine Portion Omelette mit Austern ist eine köstliche Fusion von Aromen, die zarte, flauschige Eier mit der dezenten Meeresbrise frischer Austern kombiniert. Dieses Gericht stammt aus Küstenküchen, in denen sich Meeresfrüchte und Eier perfekt ergänzen. Reich an Protein und essenziellen Nährstoffen liefern Austern einen Schub an Zink und Omega-3-Fettsäuren, wodurch dieses Omelette nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl ist. Perfekt für einen leichten Brunch oder einen herzhaften Snack ist jeder Bissen ein Hauch des Meeres, der eine einzigartige Wendung zum klassischen Favoriten bietet. Genießen Sie dieses kulinarische Juwel, in dem Einfachheit auf Raffinesse trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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