1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.4 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.1 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 11.7 g | 58% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 183.3 mg | 61% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 62.2 g | 124% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 875.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleines Schweinekotelett
Kleines Schweinekotelett ist ein zartes und geschmackvolles Stück Fleisch, das in einer Vielzahl von Küchen genossen wird, von klassischem amerikanischen Barbecue bis hin zu asiatischen Pfannengerichten. Typischerweise mit Gewürzen und Marinaden gewürzt, bieten diese Koteletts einen reichen Geschmack und sind eine ausgezeichnete Eiweißquelle. Während sie gesund durch Grillen oder Backen zubereitet werden können, sollten Sie auf zusätzliche Saucen achten, die Kalorien und Natrium erhöhen können. Mit einem ausgewogenen Ansatz können Kleine Schweinekoteletts eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit sein, perfekt um herzhafte Gelüste zu stillen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
