1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 371.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine Pflaume
Kleine Pflaume ist eine zierliche, saftige Frucht, die einen geschmackvollen Schlag packt! Ursprünglich aus Ostasien stammend, sind diese süß-sauren Juwelen reich an Vitaminen A und C sowie Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern. Kleine Pflaumen bieten auch Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen, während sie kalorienarm sind. Perfekt zum frischen Verzehr, Backen oder als Zugabe zu Salaten eignen sie sich, um verschiedenen Küchen eine lebendige Note zu verleihen. Genießen Sie den köstlich erfrischenden Geschmack der kleinen Pflaume und profitieren Sie von ihren gesundheitlichen Vorteilen - der kleine Kraftprotz der Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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