1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.1 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 130.6 mg | 43% | |
| Natrium | 102.8 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 1241.7 mcg | 6208% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 1155.6 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleines Stück Lachs
Kleines Stück Lachs ist ein zartes, aromatisches Stück Fisch, das aus den eisigen Gewässern des Nordatlantiks und des Pazifiks stammt. Reich an Omega-3-Fettsäuren, wird es für die Förderung der Herzgesundheit und Gehirnfunktion gefeiert. Dieser saftige Lachs wird oft mit Kräutern gewürzt oder in einer Mischung aus Zitrusfrüchten und Soja mariniert und ist somit ein vielseitiger Star in Küchen von japanisch bis skandinavisch. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Vitaminen ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine kluge Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie ihn gegrillt, gebacken oder angebraten für einen nahrhaften Schub zu jeder Mahlzeit.
