1 serving (38 grams) contains 86 calories, 2.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.6 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 62.5 mg | 20% | |
| Natrium | 1125 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.5 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 13.1 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 312.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.7 mg | 20% | |
| Kalium | 312.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine Pfannkuchen
Kleine Pfannkuchen sind köstliche, mundgerechte Leckerbissen, die Freude an Frühstückstischen auf der ganzen Welt bringen. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einem Hauch von Vanille, werden diese fluffigen Happen oft mit einem Spritzer Ahornsirup oder einem Tupfer frischer Früchte serviert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen wie amerikanischer und französischer stammend, sind sie vielseitig genug, um jeden Gaumen anzusprechen. Obwohl sie reichhaltig und üppig sein können, können Sie leicht eine gesündere Version herstellen, indem Sie Vollkornmehl verwenden und Früchte oder Nüsse für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen. Perfekt zum Teilen oder alleine genießen, sind kleine Pfannkuchen eine köstliche Möglichkeit, den Tag zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
