1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.9 mg | 4% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 343.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Zwiebel
Kleine Zwiebel ist ein vielseitiges Gemüse, das in Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Vollgepackt mit Geschmack, fügen diese winzigen Knollen Gerichten von französischer Zwiebelsuppe bis hin zu indischen Currys Tiefe hinzu. Reich an Antioxidantien sind kleine Zwiebeln für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter entzündungshemmende Eigenschaften und Unterstützung der Herzgesundheit. Kalorienarm und reich an Vitaminen C und B6 sind sie eine nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Ob sautiert, geröstet oder roh verzehrt, kleine Zwiebeln verleihen jedem Gericht mehr Geschmack und tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. Erleben Sie den Charme der kleinen Zwiebeln in Ihrer Küche heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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