1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1478.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 133.3 g | 170% | |
| Gesättigtes Fett | 12.8 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.1 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 23.1 g | 82% | |
| Zucker | 10.3 g | ||
| Protein | 42.7 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 230.8 mg | 17% | |
| Eisen | 7.7 mg | 42% | |
| Kalium | 1598.3 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Nüsse
Kleine Nüsse sind entzückende kleine Kraftpakete der Ernährung, vollgepackt mit Geschmack und Biss. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, umfassen diese winzigen Leckerbissen Mandeln, Walnüsse und Pistazien, von denen jede ihren eigenen einzigartigen Geschmack bietet. Reich an gesunden Fetten, Protein und Ballaststoffen sind kleine Nüsse gut für das Herz und können dazu beitragen, Sie zwischen den Mahlzeiten satt zu halten. Außerdem sind sie vielseitig einsetzbar - perfekt zum Snacken, zum Hinzufügen zu Salaten oder zum Verfeinern Ihrer Lieblingsgerichte. Denken Sie daran, dass die Moderation wichtig ist, da ihr Kaloriengehalt sich schnell summiert. Gönnen Sie sich kleine Nüsse für einen schmackhaften Schub für Ihre Ernährung!
