1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine neue kartoffeln
Kleine Frische Kartoffeln sind zarte, geschmacksintensive Schätze, die früh in der Saison geerntet werden. Diese kleinen Kartoffeln sind vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen und bieten eine reiche Quelle von Vitaminen C und B6, Kalium und Ballaststoffen. Ihre zarte Haut ist voller erdiger Süße und macht sie zu einer köstlichen Ergänzung für eine Vielzahl von Küchen, von rustikalen europäischen Gerichten bis hin zu lebendigen mediterranen Rezepten. Mit wenig Kalorien und natürlicher Glutenfreiheit können kleine Frische Kartoffeln geröstet, gekocht oder in Salaten verwendet werden und bieten somit eine vielseitige und gesunde Wahl für jede Mahlzeit.
