1 serving (130 grams) contains 57 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
103.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 20.4 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 430.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleine Nektarine
Small Nektarine ist eine köstliche, saftige Frucht, die sich perfekt zum Snacken eignet. Mit ihrer lebendigen orangefarbenen Haut und süßen, saftigen Fruchtfleisch ist dieses Steinobst eine wahre Freude. Ursprünglich aus China stammend, sind die kleinen Nektarinen eine beliebte Ergänzung zur mediterranen Küche, oft in Salaten, Desserts und als frische Garnitur für Joghurt verwendet. Reich an Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen kleine Nektarinen Ihr Immunsystem und fördern eine gesunde Verdauung. Kalorien- und fettarm sind sie ein schuldfreies Vergnügen, das jedem Gericht einen Hauch von Geschmack verleiht. Genießen Sie den süßen Geschmack von Gesundheit mit kleinen Nektarinen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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