1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.3 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 1173.3 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine scharfe rote Paprika
Kleines hartgekochtes Ei ist ein nährstoffreiches Kraftpaket, reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Vitaminen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, wird dieses kleine Juwel oft in Salaten, als Snack oder in Frühstücksgerichten genossen. Mit einem optimalen Gleichgewicht von gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten fördert es das Muskelwachstum und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Darüber hinaus reich an B-Vitaminen und Selen, fördert es die allgemeine Gesundheit. Ob alleine genossen oder als Teil eines Gerichts, das kleine hartgekochte Ei ist eine köstliche und gesunde Bereicherung jeder Mahlzeit! 10
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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