1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleiner griechischer Salat
Kleiner griechischer Salat ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das den Geschmack des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch bringt. Vollgepackt mit Geschmack, beinhaltet er knackige Gurken, saftige Tomaten, rote Zwiebeln und salzige Kalamata-Oliven, alle gekrönt mit cremigem Feta-Käse. Ursprünglich aus Griechenland stammend, ist dieser Salat nicht nur eine Gaumenfreude; er ist auch vollgepackt mit Nährstoffen. Reich an Vitaminen und gesunden Fetten, ist er kalorienarm und reich an Antioxidantien. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage ist der kleine griechische Salat eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen und die Essenz der griechischen Küche zu erleben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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