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kleine griechische Puffpastete

kleine griechische Puffpastete

Appetizer

Artikelbewertung: 48/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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946.4
Kalorien
18.9
Protein
94.6
Kohlenhydrate
56.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
946.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 56.8 g 72%
Gesättigtes Fett 28.4 g 142%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 1182.9 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 94.6 g 34%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.5 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 142.0 mg 10%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

39.2%
7.8%
53.0%
Fett: 511 cal (53.0%)
Protein: 75 cal (7.8%)
Kohlenhydrate: 378 cal (39.2%)

About kleine griechische Puffpastete

Kleines griechisches Blätterteiggebäck ist eine entzückende Leckerei, die die Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus cremigem Feta-Käse, frischem Spinat und aromatischen Kräutern, bieten diese goldenen Pasteten eine perfekte Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Die blättrige, buttrige Kruste sorgt für einen befriedigenden Crunch, der jeden Bissen unwiderstehlich macht. Obwohl sie Ihre Gelüste befriedigen, liefern die frischen Gemüse und der Käse Nährstoffe, was sie zu einer schmackhaften Option für diejenigen macht, die einen geschmackvollen Snack suchen. Genießen Sie die Essenz Griechenlands in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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