1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.7 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleines englisches Frühstück
Kleines Englisch Frühstück ist eine köstliche und herzhafte Morgensmahlzeit aus dem Vereinigten Königreich. Typischerweise umfasst es goldbraune Würstchen, knusprigen Speck, gebackene Bohnen, ein perfekt gebratenes Ei, gegrillte Tomaten und Toast, oft serviert mit Butter oder Marmelade. Obwohl es ein nahrhaftes Vergnügen voller Protein und Geschmack ist, enthält es auch Kalorien und gesättigte Fette. Um auszugleichen, erwägen Sie die Zugabe von frischem Obst oder die Wahl von Vollkornbrot. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht als befriedigenden Start in den Tag – perfekt verwöhnend, aber auch mit Raum für eine gesündere Note!
