kleine Eier

kleine Eier

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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337.5
Kalorien
29.4
Protein
2.5
Kohlenhydrate
23.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.5g)
Kalorien
337.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.1 g 29%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 1025.0 mg 341%
Natrium 387.5 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 2.5 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 275.0 mcg 1375%
Calcium 150 mg 11%
Eisen 5.0 mg 27%
Kalium 375.0 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.0%
35.1%
62.0%
Fett: 207 cal (62.0%)
Protein: 117 cal (35.1%)
Kohlenhydrate: 10 cal (3.0%)

About kleine Eier

Kleine Eier sind kleine Proteinpowerpakete, die mit essentiellen Nährstoffen gefüllt sind. Ideal für das Frühstück oder als vielseitige Zutat in verschiedenen Küchen, stammen diese Mini-Leckereien von einer Vielzahl von Vögeln, darunter Wachteln und Zwerghühner. Reich an Vitaminen A, B12 und D, unterstützen sie eine gesunde Sehkraft und Immunfunktion. Kalorienarm, aber geschmackvoll, können kleine Eier einen Hauch von Gourmet in Salate, Pizzen und Gourmetgerichte bringen. Lassen Sie sich von ihrem kulinarischen Charme verzaubern und genießen Sie die Vorteile eines nahrhaften, proteinreichen Snacks!