1 serving (76 grams) contains 76 calories, 12.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125.0 mg | 41% | |
| Natrium | 109.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.8 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 375.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine Hähnchenschenkel
Kleiner Drumstick ist eine schmackhafte und nährstoffreiche Leckerei, die oft in der südasiatischen Küche zu finden ist. Diese zarten, jungen Schoten des Moringabaums, auch bekannt als Drumsticks, sind reich an Vitaminen A und C, Kalzium und Eisen. Sie verleihen Currygerichten, Suppen und Pfannengerichten einen unverwechselbaren Geschmack und bringen Textur und gesundheitliche Vorteile auf Ihren Tisch. Nicht nur sind sie kalorienarm, sondern sie enthalten auch Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen. Integrieren Sie den Kleinen Drumstick in Ihre Gerichte für einen köstlichen und nährstoffreichen Boost!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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