1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine Gurken
Small Cucumbers sind knackige, erfrischende Gemüsesorten, die mit essentiellen Nährstoffen angereichert sind und wenig Kalorien enthalten. Ursprünglich aus Südasien stammend, sind diese bissgroßen Leckerbissen perfekt für Salate, Einlegen oder als Snack geeignet. Reich an Wasser, enthalten sie eine gute Dosis Vitamine K und C sowie Kalium, was die Herzgesundheit und die Vitalität der Haut fördert. Ihr natürlicher Crunch verleiht jedem Gericht Textur und macht Small Cucumbers zu einem vielseitigen Grundnahrungsmittel in der mediterranen und asiatischen Küche. Nutze ihre gesundheitlichen Vorteile und genieße ihren köstlichen Geschmack – klein an Größe, aber groß im Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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