1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine Gurke
Kleine Gurke ist ein knackiges, erfrischendes Gemüse, das mit Feuchtigkeit und Nährstoffen gefüllt ist. Ursprünglich aus Südasien stammend, glänzt dieses vielseitige Gemüse in Salaten, eingelegten Gurken und Sushi. Mit nur 16 Kalorien pro Tasse sind kleine Gurken kalorienarm, aber reich an den Vitaminen K und C, was gesunde Haut und starke Knochen fördert. Sie sind auch reich an Antioxidantien, die die Verdauung und die Flüssigkeitszufuhr unterstützen. Ob in einem kühlen Sommersalat geschnitten oder zu einem würzigen Dip verarbeitet, sind kleine Gurken die perfekte schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie heute den Knusper und die gesundheitlichen Vorteile von kleinen Gurken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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