1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleines Schälchen Raita
Kleine Schüssel Raita ist eine erfrischende, auf Joghurt basierende Beilage aus der indischen Küche. Hergestellt mit cremigem Joghurt, gewürfelten Gurken und einer Prise aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander, bietet sie einen kühlen Kontrast zu würzigen Gerichten. Diese köstliche Schüssel fördert nicht nur die Verdauung, sondern bringt auch Probiotika in Ihre Mahlzeit, was die Darmgesundheit fördert. Oft mit frischer Minze oder Koriander garniert, verleiht sie einen Hauch von Geschmack und Farbe. Genießen Sie diese kleine Schüssel Raita, um Ihr Essenserlebnis zu bereichern, während es leicht und gesund bleibt!
