1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 24 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 716 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kleine Banane
Kleine Bananen sind eine köstliche Frucht, die für ihren süßen Geschmack und ihre praktische Größe bekannt ist. Voller essentieller Vitamine und Mineralien sind diese mundgerechten Leckerbissen reich an Kalium und damit eine herzgesunde Wahl. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, sind kleine Bananen in verschiedenen Küchen von Smoothies bis hin zu Desserts beliebt. Mit ihrer natürlichen Süße dienen sie als großartiger Energiekick ohne zugesetzten Zucker. Genießen Sie sie als schnellen Snack oder integrieren Sie sie in Ihre Lieblingsrezepte für eine nahrhafte Variante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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