1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1154.0 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kleiner Avocado
Kleine Avocado ist eine köstliche Variante der klassischen Avocado, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus den üppigen Obstgärten Mittelamerikas stammend, sind diese kleinen Edelsteine reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen wie Kalium sowie den Vitaminen C, E und K. Ideal für Salate, Sandwiches oder einfach auf Toast genossen, fügt kleine Avocado eine cremige Textur und eine Geschmacksexplosion zu jedem Gericht hinzu. Mit ihrem niedrigen Kohlenhydratgehalt und den herzgesunden Fetten unterstützen sie eine ausgewogene Ernährung und liefern dabei den köstlichen Avocado-Geschmack. Genießen Sie sie frisch und erleben Sie bei jedem Bissen eine Geschmacksexplosion an Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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