1 serving (200 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 14.1 g | 50% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 16.5 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Langsam gekochte braune Bohnen
Geschmorte Braune Bohnen sind ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen traditioneller Hausmannskost zeigt. Hergestellt aus zarten braunen Bohnen, die langsam perfekt gekocht werden, integrieren sie oft aromatische Kräuter und Gewürze wie Knoblauch, Zwiebel und Lorbeerblätter. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere aus Lateinamerika und dem südlichen U.S.A., sind diese Bohnen eine großartige Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe. Reich an Antioxidantien und fettarm sind Geschmorte Braune Bohnen nicht nur köstlich; sie sind eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und somit eine perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Genießen Sie sie als Beilage oder als erfüllende Hauptspeise und lassen Sie sich jeden Bissen schmecken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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