1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.9 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Langsam gekochter Haferbrei
Langsam gekochter Haferbrei ist ein warmes und herzhaftes Frühstücksgericht, das perfekt ist, um Ihren Tag richtig zu beginnen. Hergestellt mit ganzen Haferflocken oder Haferflocken, wird dieses Gericht langsam mit Wasser oder Milch gekocht, um die Aromen und Nährstoffe aufzunehmen. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, sind Haferflocken seit langem ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Vollgepackt mit Ballaststoffen unterstützt diese tröstliche Schüssel die Herzgesundheit und fördert die Verdauung, während sie gleichzeitig eine konstante Energie ohne Zuckerabsturz liefert. Garnieren Sie sie mit frischen Früchten, Nüssen oder einem Hauch Honig für eine köstliche Note. Genießen Sie eine nahrhafte Portion langsam gekochten Haferbrei und tanken Sie Ihren Tag auf gesunde Weise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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