Magerquark

Magerquark

Dairy

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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235.6
Kalorien
26.7
Protein
8.2
Kohlenhydrate
10.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
235.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.3 g 13%
Gesättigtes Fett 4.1 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.9 mg 13%
Natrium 875 mg 38%
Gesamtkohlenhydrate 8.2 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 6.5 g
Protein 26.7 g 53%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 199.5 mg 15%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 250 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

14.1%
46.0%
39.9%
Fett: 92 cal (39.9%)
Protein: 106 cal (46.0%)
Kohlenhydrate: 32 cal (14.1%)

About Magerquark

Slim Cottage Cheese ist ein köstlicher und nahrhafter Milchgenuss, hergestellt aus hochwertiger Magermilch. Ursprünglich aus traditionellen Praktiken stammend, ist diese vielseitige Zutat perfekt für eine Vielzahl von Küchen, egal ob Sie sie zu herzhaften Gerichten oder süßen Köstlichkeiten hinzufügen. Mit seinem hohen Proteingehalt und wenig Fett bietet Slim Cottage Cheese eine schuldfreie Option, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Er ist vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Kalzium und Vitaminen, was ihn zu einer idealen Wahl für Fitness-Enthusiasten und alle macht, die einen ausgewogenen Ernährungsplan beibehalten möchten. Genießen Sie die cremige Güte und wissen Sie, dass Sie Ihren Körper damit pflegen!