1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 650.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Zucchini
In Scheiben geschnittene Zucchini ist ein lebhaftes und vielseitiges Gemüse, das in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Mit den Vitaminen A und C verpackt, ist dieser herrliche grüne Kürbis kalorienarm und hat einen hohen Wassergehalt, was ihn zu einer erfrischenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob sautiert, gegrillt oder gebacken, in Scheiben geschnittene Zucchini verleiht Salaten, Nudelgerichten und Pfannengerichten einen milden, leicht süßen Geschmack und einen zufriedenstellenden Crunch. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen fördert sie die Herzgesundheit und die Verdauung. Genießen Sie die Vorzüge von in Scheiben geschnittener Zucchini und verleihen Sie Ihren Gerichten mit dieser nährstoffreichen Powerpflanze das gewisse Etwas!
