1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 650.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Zucchini
Geschnittene Zucchini ist ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüse, perfekt für jede Mahlzeit. Ursprünglich aus Amerika stammend, ist diese Sommerkürbis reich an den Vitaminen A und C sowie wichtigen Antioxidantien. Sein milder Geschmack macht ihn zu einer fantastischen Ergänzung zu mediterranen Gerichten, Pfannengerichten oder sogar gegrillt als leckere Beilage. Kalorienarm und mit hohem Wassergehalt ist geschnittene Zucchini eine ausgezeichnete Wahl für Gewichtsmanagement und Hydrierung. Egal ob sautiert, gebacken oder roh gegessen, es ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern und eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen zu genießen. Fügen Sie geschnittene Zucchini zu Ihrem Teller für eine frische und gesunde Note hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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