1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Zucchini und gelbe Zucchini
Sliced Zucchini und Gelbe Zucchini sind lebendige, nahrhafte Gemüsesorten, die Farbe und Geschmack in jedes Gericht bringen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind sie vielseitige Zutaten, die gegrillt, geröstet oder angebraten werden können. Reich an Vitaminen A und C, sind sie kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Ihr milder Geschmack passt perfekt zu Kräutern und Gewürzen, die Mahlzeiten hervorheben und essentielle Nährstoffe bieten. Genießen Sie Zucchini und Gelbe Zucchini als köstliche Möglichkeit, Ihren Gemüsekonsum zu steigern und einen gesünderen Lebensstil zu unterstützen!
