1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
27.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 445.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Zucchini
Geschnittene gelbe Zucchini ist ein lebhaftes und vielseitiges Gemüse, das perfekt ist, um deinen Gerichten einen Farbtupfer zu verleihen. Diese Sommerzucchini, die oft in der mediterranen und amerikanischen Küche zu finden ist, bietet einen milden Geschmack und zarte Textur. Reich an Vitaminen A und C unterstützt sie eine gesunde Haut und Immunfunktion und ist kalorienarm. Geschnittene gelbe Zucchini ist eine großartige Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Gesundheit der Verdauung fördern. Egal ob sautiert, gegrillt oder gebacken, ist sie eine köstliche Ergänzung zu Salaten, Pfannengerichten und Aufläufen. Genieße den frischen Geschmack und die ernährungsphysiologischen Vorteile von geschnittenen gelben Zucchini noch heute!
