1 serving (28 grams) contains 30 calories, 4.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
148.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.4 g | ||
| Cholesterin | 68.6 mg | 22% | |
| Natrium | 943.6 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 20.7 g | 41% | |
| Vitamin D | 11.2 mcg | 56% | |
| Calcium | 19.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 519.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putengeschnetzeltes
Aufgeschnittener Truthahn ist eine magere, proteinreiche Delikatesse aus zartem, gebratenem Putenbrustfleisch. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist es ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, perfekt für Sandwiches, Salate oder Wraps. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist aufgeschnittener Truthahn fett- und kalorienarm und somit eine ideale Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Reich an den Vitaminen B6 und B12 sowie Selen unterstützt er Energie und Immunfunktion. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesunden Vorteile von aufgeschnittenem Truthahn, Ihren Go-to für nahrhafte Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Putengeschnetzeltes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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