1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittener Thunfisch mit Granatapfelkernen
Geschnittener Thunfisch mit Granatapfelkernen ist ein lebhaftes Gericht, das den frischen Geschmack von Sushi-Qualitätsthunfisch mit der säuerlichen Süße von Granatapfelkernen wunderschön verbindet. Diese moderne Interpretation der japanischen Küche unterstreicht nicht nur die reichen Umami-Aromen des Fisches, sondern integriert auch die antioxidativen Vorteile von Granatäpfeln, die für ihre herzgesunden Eigenschaften bekannt sind. Der Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren und fördert die Gesundheit des Gehirns, während der Granatapfel eine Explosion von Farbe und Nährstoffen hinzufügt und dieses Gericht sowohl auffällig als auch nahrhaft macht. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit, ist es eine entzückende Möglichkeit, sich in eine erfrischende und gesunde Leckerei zu stürzen!
