1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene Tomaten mit Mozzarella und Pesto
Tomatenscheiben mit Mozzarella und Pesto ist ein erfrischendes, italienisch inspiriertes Gericht, das lebendige, saftige Tomaten, cremigen Mozzarella-Käse und aromatisches Basilikumpesto vereint. Diese farbenfrohe Kombination bietet nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern enthält auch viele Nährstoffe. Die Tomaten liefern essentielle Vitamine und Antioxidantien, während der Mozzarella eine gute Calcium- und Proteinquelle darstellt. Mit Pesto beträufelt, hergestellt aus frischem Basilikum, Knoblauch und Olivenöl, werden gesunde Fette eingeführt, die die Herzgesundheit unterstützen können. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit, wird dieses Gericht sowohl Ihren Gaumen als auch Ihren Körper zufriedenstellen.
